焦慮是每個人都會經歷的正常情緒反應，在面臨壓力、挑戰或不確定性時，感到緊張、擔憂是人類本能的應激機制。然而，當這種情緒持續存在、過度強烈且嚴重影響日常生活時，就可能發展為焦慮癥。焦慮癥是一種常見的精神障礙，它不僅會對患者的心理健康造成嚴重影響，還可能引發一系列生理不適，甚至干擾正常的社交、工作和生活。據世界衛生組織統計，全球約有超過 3 億人深受焦慮癥困擾，且這一數字還在逐年上升。了解焦慮癥早期的明顯癥狀，有助于我們及時察覺自身或身邊人的異常，從而盡早干預，防止病情惡化。

　　情緒表現：焦慮癥早期最顯著的癥狀體現在情緒方面。患者會長期處于過度擔憂的狀態，這種擔憂與現實情況嚴重不符，且難以控制。比如，僅僅是即將參加一個普通的會議，就會擔心自己表現糟糕、被他人否定，甚至想象出各種極端的負面后果;看到新聞報道的意外事件，就會過度擔心類似的事情發生在自己或家人身上。同時，患者情緒的易激惹性明顯增強，一點小事就可能引發強烈的情緒反應，如突然發脾氣、煩躁不安，對周圍的人或事缺乏耐心，原本溫和的人可能變得敏感、挑剔 。而且，焦慮還會導致患者內心充滿不安和恐懼，這種感覺揮之不去，即便處于相對安全、舒適的環境中，也難以放松下來。

　　生理反應：焦慮癥的早期癥狀還會在身體上有所體現。許多患者會出現睡眠障礙，入睡困難是常見表現，躺在床上輾轉反側，大腦不受控制地思考各種問題，即便身體疲憊，也難以進入夢鄉。就算勉強入睡，睡眠質量也很差，容易多夢、驚醒，早晨醒來后感覺身體沒有得到充分休息，依舊疲憊不堪。在神經系統方面，可能會經常感到頭暈、頭痛，頭部有緊繃感，就像被無形的帶子勒住一樣;還可能出現心慌、心悸，心臟跳動異常強烈，仿佛要從胸腔中跳出來，甚至會有呼吸急促、胸悶的癥狀，感覺空氣不夠用，需要大口喘氣。消化系統也會受到影響，出現食欲不振的情況，對曾經喜歡的食物也提不起興趣，或者在進食后感覺胃部不適，有惡心、腹脹、消化不良等癥狀，長期如此還可能導致體重下降。

　　行為變化：在行為上，焦慮癥早期患者會表現出回避行為。他們會盡量避免可能引發焦慮的場景或活動，比如害怕在公共場合發言，就會拒絕參加需要演講的會議、活動;擔心乘坐電梯會出現意外，就寧愿走樓梯，甚至放棄乘坐電梯能到達的場所。同時，患者可能會出現反復檢查的行為，出門前會反復確認門窗是否關好、電器是否關閉，即使已經檢查過多次，仍然不放心，這種行為不僅浪費時間，還會給自己帶來很大的心理壓力。此外，焦慮還會導致患者注意力難以集中，在工作或學習時，很容易被周圍的事物干擾，思緒總是飄走，難以專注于手頭的任務，工作效率和學習成績也會因此受到影響 。

　　認知改變：焦慮癥早期在認知方面也會出現一些變化。患者往往對自身和周圍環境持有消極的看法，過度關注自身的缺點和不足，對自己的能力缺乏信心，總覺得自己做不好事情。在看待事物時，容易陷入悲觀的思維模式，只看到事情的負面結果，而忽略積極的可能性。而且，患者的記憶力也可能受到影響，經常忘記重要的事情、約會或信息，這種記憶力減退并非由生理疾病引起，而是焦慮情緒導致的認知功能下降。

　　焦慮癥早期癥狀涉及情緒、生理、行為和認知等多個方面。如果發現自己或身邊的人出現上述癥狀，且持續時間較長、嚴重影響到日常生活，應及時尋求專業幫助，以便盡早診斷和治療，擺脫焦慮癥的困擾。

　　【黑龍江京科腦康醫院】多年來一直專注于精神心理疾病的的臨床治療和研究，治療適應癥為失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥、情感障礙、精神康復、心理障礙等。患者及其家屬日常應時刻關注病情變化，遵醫囑定期復查，一旦出現復發癥狀應立即就診治療。

　　醫院的口碑：患者在選擇醫院治療的時候，醫院的口碑是非常重要的。患者要選擇口碑好的醫院，治療過的患者也是親身經歷，患者是不會撒謊的，而且治療的結果也是可以明顯看出來的。所以患者在選擇醫院時要慎重考慮，口碑好的醫院才是患者要選擇的。

　　專業醫療設備：醫院設備也是選擇醫院的重要依據，因為有了專業的設備，醫師才能準確、快速地了解患者的病情和病因，進而制定出適合患者的治療方案，讓患者得到有效的治療。因此，患者選擇醫院時要了解這家醫院是否有專業的醫療設備，這是非常重要的。

　　專業醫生團隊：醫院要有專業的設備，但是光有專業的設備也是不行的，有了專業的設備也要擁有專業的醫生團隊，正規專業的醫院都是有經驗豐富的醫生團隊的，這樣一來才不會出現誤診的情況。患者千萬不能盲目的選擇醫院，盲目選擇醫院可能會耽誤治療黃金時間造成無法挽回的損失的。