作為現(xiàn)代人高發(fā)的一種疾病，失眠當(dāng)然是當(dāng)之無愧的，每個人都有著不同程度的失眠，并且我們每個人都經(jīng)歷過失眠給我們帶來的痛苦，尤其讓女性非常郁悶，導(dǎo)致女性失眠的原因有什么?下面請黑龍江京科腦康醫(yī)院醫(yī)生為大家詳細(xì)的介紹。

　　一、精神因素：心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學(xué)習(xí)的壓力、未遂的意愿及社會環(huán)境的變化等，會使人產(chǎn)生心理和生理反應(yīng)，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常，從而引起失眠。

　　二、軀體因素：失眠的身體疾病有乳腺疾病、更年期綜合癥、月經(jīng)不調(diào)還有一些疾病如高血壓 、糖尿 病等一些常見病。

　　三、環(huán)境因素：環(huán)境的改變，女人的生理和心理素質(zhì)比較脆弱，如乘坐車、船、飛機(jī)時睡眠環(huán)境的變化;臥室內(nèi)強(qiáng)光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環(huán)境的適應(yīng)性強(qiáng)，有的人則非常敏感、適應(yīng)性差，環(huán)境一改變就睡不好。

　　四、化學(xué)因素：服用中樞興奮藥物可導(dǎo)致失眠，如減肥藥苯丙胺等。長期服用安眠藥，一旦戒掉，也會出現(xiàn)戒斷癥狀——睡眠淺，噩夢多。茶、咖啡、可樂類飲料等含有中樞神經(jīng)興奮劑——咖啡堿，晚間飲用可引起失眠。酒精干擾人的睡眠結(jié)構(gòu)，使睡眠變淺，一旦戒酒也會因戒斷反應(yīng)引起失眠。

　　上面給大家介紹的幾點(diǎn)原因都是很有可能導(dǎo)致失眠的，有些人是因為自己的精神壓力過大造成的，也有人是因為外界的環(huán)境造成的，但是無論是任何原因，我們都應(yīng)該及時治療，不要讓自己每天陷入到痛苦當(dāng)中。